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工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队 building a resilient mindset for lasting success

作者：
(英)德里克·罗杰(Derek Roger)，(新西兰)尼克·皮特里(Nick Petrie)著
其他责任者：
武汝廉译
出版社：
人民邮电出版社

出版时间：
2018.05
ISBN：
978-7-115-48050-7
主题：
工作方法
中图法分类号：
B026-49
【中图法分类】
B 哲学、宗教 > B0哲学理论 > B02 辩证唯物主义
【学科分类】
哲学 > 哲学

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简介

本书作者帮我们认清焦虑的本质，并提出了“唤醒、控制注意力、超然和放下”四步法解决方案，手把手指导我们运用构建韧性思维的方式，不断调整自己，摆脱焦虑。

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