胖补阳瘦滋阴
中医减肥、增重的绝招，效果好，身体更棒
中医减肥、增重的绝招，效果好，身体更棒
随书光盘：
中医认为，胖人多阳虚，瘦人多阴虚。胖和瘦不仅关乎外形，更重要的是关系健康。中医专家教给您减肥、增重的方法，在获得完美体形的同时，更能收货一份健康！
简介
常言到“十个胖子九个虚”，“十个瘦子九个怪”，胖人虚在阳虚，瘦人的怪是说脾气怪，脾气怪多是“五心烦热”引起的，这也是阴虚的表现。细看我们周围的人，胖人多怕冷，皮肤光白无华，身体“水分”大、痰多、便溏等，这多是阳虚的表现；而瘦人多是颧红干涩，或面色黄，晦暗，又爱上火，所以这又多是阴虚的表现。如果我们能针对胖人和瘦人的体质进行有目的调理，是可以很好的改善胖与瘦的。本书为读者解释胖人和瘦人需要补阳滋阴的理由，并介绍多种补阳瘦身和滋阴增肥的方法。
