篮球技战术:从入门到精通
一看就懂,一学就会,有效提高篮球技战术水平!
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随书光盘:
1.从入门到精通,图文并茂,篮球爱好者和初学者的学习实用宝典;2.图解解析篮球技术动作要领、常见错误及纠正以及常用战术内容,容易理解,便于掌握和提高实战中的技战术水平;3.内容简单实用,一看就懂,一学就会。
简介
本书共分为六章,第一章为篮球运动概述,简要介绍了篮球运动的发展和特点。第二章为个体技术,对个人基础技术做了详细介绍。第三章为基础配合,主要讲解两三人之间的配合。第四章为战术运用与训练实例,介绍了一些基础的攻防战术。第五章介绍了篮球运动的体能训练。第六章为篮球运动中的常见损伤及处理。