中医师告诉你：这样控压最有效
控制好血压，高血压也能与你和平共处
控制好血压，高血压也能与你和平共处
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控制好血压，高血压就如同一个伴随左右的“影子”，虽然不能丢弃，但不会对身体造成严重危害；控制不好，高血压可能如同“洪水猛兽”，导致脑卒中、冠心病等多种严重疾病，甚至危及生命。面对如此简单的选择，相信大家都不会选错。但如何控制好血压呢？本书将为你揭晓谜底！
简介
本书告诉大家高血压的中医分型以及辨证调治方法，着重介绍具有降压特效的食疗、茶疗、中医理疗方法，比如按摩、艾灸、贴敷、药枕等，同时介绍一些有效控压、稳定降压的运动处方，以及一些让人心平气和、保持血压稳定的情志调畅法，并主张顺应气候变化，调阴和阳降血压。
