运动自行车骑行攻略

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运动自行车骑行攻略

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自行车不再仅仅是代步工具，除了上下学、上下班，它还可以满足你低碳环保的健身需求。重新认识一下自行车吧，从91个最能帮你“转变思想”的问题开始跟自行车做一次沟通。科学合理的健身不在于花多少银子，也不在于投入多大的精力，而在于得到正确的指导。

简介

本书分为9部分，内容包括：自行车和自行车运动、自行车的选择与购置技巧、自行车运动训练常识、公路自行车骑行基本技术、山地自行车骑行基本技术、自行车的维修与保养、自行车骑行意外状况处理和定期保养、自行车运动损伤的预防等。

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