天然蔬果养生速查图解

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天然蔬果养生速查图解

天然蔬果养生疗疾速查精美图文版

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列举常见的最具代表性的90种蔬果完美结合中医经典养生理论和现代营养学内容全面解析蔬果营养成分、养生功效、饮食宜忌

简介

本书以图文方式详尽列举了日常生活中常见的、最具代表性的90种蔬果，从中医学性味归经理论和现代营养学角度对各种蔬果的功效、饮食宜忌、食疗举例及治病方等方面作了全方位解析，阐述了各种蔬果的食疗价值及对人体的营养补益作用，并针对各种不同体质、不同疾病人群介绍了实用易做的蔬果食疗保健方。

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