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太极拳私人教练80课
太极拳私人教练80课
太极拳私人教练80课
太极拳私人教练80课
作者：
刘海飙
主编
其他责任者：
健身私人教练编写组编
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015.06
ISBN：
978-7-122-23580-0
主题：
太极拳
丛编：
健身私人教练系列
中图法分类号：
G852.11
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育
>
G8体育
>
G85武术及民族形式体育
【学科分类】
教育学
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体育学
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体育教育训练学
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体育学
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民族传统体育学
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简介
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《太极拳私人教练80课》包括：太极基本功练习指导、24式简化太极拳动作详解、太极热身及整理运动指导。技术动作练习不受场地限制。简单动作单独成课，复杂动作分解讲授。初学难点特别添加基本功练习指导。
简介
本书从太极初学者的心理和生理特点出发，将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术指导和相关概念指引课程，为喜爱太极养生健身的你量身定制学习方案。
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