假日体育锻炼攻略之“专家处方”

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假日体育锻炼攻略之“专家处方”

作者：
李梁华，李睿，陈雅主编
出版社：
江西科学技术出版社

出版时间：
2017.07
ISBN：
978-7-5390-5637-1
主题：
体育锻炼
中图法分类号：
G806
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育 > G8体育 > G80体育理论
【学科分类】
教育学 > 体育学

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简介

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简介

本书根据假日体育锻炼的特点及其基本理论知识，坚持“以人为本”的原则，从假日体育锻炼概述、假日体育锻炼与人的全面发展、假日体育锻炼的基本原则、假日体育锻炼的方法与手段、假日体育锻炼心理能力与运动智能的训练、假日体育锻炼处方的制订、假日体育锻炼水平的自我评定七个方面，为参与假日体育锻炼的人们提供了一些建议和参考。

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