本书是一本明星月嫂教你坐月子的方法大全，内容涉及到备产到坐月子的方方面面。不仅活学活用明星月嫂的科学理念和实战经验，手把手教您如何坐月子、如何护理新生儿，更将不同分娩、产后时间线、坐月子期间与月子餐、月子病进行细分，教您月子期间如何更有针对性地饮食、运动、护理和保养，内容丰富而权威，让您找到更好的月嫂或者不用再请月嫂，自己和家人就能让新妈妈最健康、最科学的安然度过月子期。