阳光的你，抑郁了吗？
和自己内心的冲突面对面！30段在夹缝中野蛮生长的心路历程，自媒体主笔倾情奉献，戳中亿万读者内心的暖心之作！
和自己内心的冲突面对面！30段在夹缝中野蛮生长的心路历程，自媒体主笔倾情奉献，戳中亿万读者内心的暖心之作！
随书光盘：
写给所有笑着流泪的你们：
也许你正在追求成功，追求爱情。
而在这之前，你*应该做的是，了解自己，关爱自己。
不再忧伤，心态平和地拥抱生活，赶走微笑型抑郁症。
² 30个真实故事，30段在夹缝中野蛮生长的心路历程，剖析微笑型抑郁症根源，找到能让自己平静又快乐的事。
² 哪怕身处逆境，也要有抬头仰望星空的勇气！当负面情绪来袭，我们需要认真审视自己，掌控自己的情绪，放下那些束缚自己的感受，真正开心地活，才不负生命里的每一天。
简介
你微笑里带泪，比烟花寂寞？有多阳光就有多孤独？跟作者一起释放情绪，忠于自己的心，学会享受孤独，做到内心平静。怎么才能在泥泞中仰望星空，做生活的英雄？你要学会和正能量的人在一起，给自己充上正向之电，告别纠结与哀伤。内容包括：你是阳光抑郁型人格吗；其实你不用讨好谁；如何告别悲观型人格等。
