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怎么吃不得病,得了病怎么吃:吃对每天3顿饭
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简介
本书共分为吃什么,怎么吃,不得病;得了病,吃什么,怎么吃两篇,其主要内容包括:五谷杂粮的好处超乎你的想象;蔬菜瓜果,吃对了才健康;吃对肉鱼蛋,别给身体加负担;三餐吃好,强身健体人不老等。
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