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体育与健康
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简介
本书共有三篇十二章,原理篇阐述了健身运动对健全身体,增强体质的生理学,心理学依据;运动篇着重阐述各主要体育运动项目的运动生理特点及各种体育项目的具体锻炼方法;保健篇主要对运动损伤等作了必要的介绍。
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