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走是养生之王

作者：
林正，林青著
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社

出版时间：
2016.06
ISBN：
978-7-5537-6336-1
主题：
步行
丛编：
凤凰生活
中图法分类号：
R161.1
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R1预防医学、卫生学 > R16个人卫生
【学科分类】
医学 > 公共卫生与预防医学

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简介

本书作者结合亲身经历、实战经验，分享自己的走路养生经，详细解读走路的好处与讲究，给不同的人提供不同的走路建议，告诉你走路怎样配合吃，如何让科学组合养生运动更有效。主要内容包括：有关走路的神奇故事、为什么走路是养生之王等。

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