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五谷杂粮好养生

作者：
谢春林著
出版社：
湖南科学技术出版社

出版时间：
2014.01
ISBN：
978-7-5357-7905-2
主题：
杂粮
中图法分类号：
R247.1
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R2中国医学 > R24中医临床学
【学科分类】
医学 > 中医学 > 中医临床基础

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简介

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简介

本书直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，全方位揭开五谷杂粮的养生秘诀，用中医养生的观点，结合现代营养学知识，详细解读五谷杂粮养生玄机以及五谷杂粮在体质养生、养气血、男人补肾、女人养肝、内调外养塑身美颜等方面的具体应用，每节配有“五谷杂粮养生百科”“五谷杂粮养生厨房”等栏目，书末配有“五谷杂粮营养、功效索引速查表”。

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