老年人饮食+运动+中医调养全书

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老年人饮食+运动+中医调养全书

作者：
马洪莲编著
出版社：
天津科学技术出版社

出版时间：
2016.03
ISBN：
978-7-5308-9404-0
主题：
老年病
中图法分类号：
R592.05
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R5内科学 > R59全身性疾病
【学科分类】
医学 > 临床医学 > 老年医学

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简介

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简介

本书介绍了100多种老年人宜吃食物、100多道老年人营养美食、80余种老年人忌吃食物及其危害、 20多种老年人常见病及其对症药膳；传授气功、八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等运动保健养生疗法及注意事项，讲述老年人日常起居养生经；论述老年人常见病的中医防治与康复，详解30多种老年人常用中药材的使用方法。

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