会吃的中老年人更长寿

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会吃的中老年人更长寿

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简介

本书是针对45岁以上中老年人的科学饮食攻略。全书分别具体介绍了因龄调食、因食定养、病了吃啥、病后吃啥及长寿、减龄妙招的饮食攻略。主要内容包括：岁月流逝，健康为何流失；老年人通常会缺哪些营养素等。

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