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养生菜大全

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简介

本书从最基本的养生烹饪常识着手，介绍了一些养生、烹饪的必备常识。精心挑选了近500道养生菜品，并依据不同的食疗功效分为开胃消食、增强免疫、美容塑身、安和五脏、降低“三高”、防癌抗癌6大部分。同时列出了菜品的制作时间、烹饪方法、营养分析与适合人群。

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