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幸福人生,从”心”开始
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简介
本书以积极心理学与传统心理学健康知识的基本理论为基础,围绕大学生成长过程中必须面对的人生任务,如积极自我意识建立、积极人格完善、心理弹性、积极情绪、主观幸福感、积极人际交往、高效学习、感恩与潜能开发等,以任务驱动为导向展开讨论。
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