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瑜伽
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简介
本书叙述了瑜伽的发展、瑜伽练习中的自我保护、瑜伽的三大练习方法、练瑜伽的基本体式。内容包括:什么是瑜伽;练瑜伽时,怎样做好自我保护;你知道瑜伽的三大练习方法吗;经典瑜伽体式,你了解多少等。
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