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医学
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中医学
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健身瑜伽
健身瑜伽
作者：
张爱华
编著
出版社：
云南大学出版社
出版时间：
2014.08
ISBN：
978-7-5482-2085-5
主题：
瑜伽
中图法分类号：
R793.51
【中图法分类】
R 医药、卫生
>
R79外国民族医学
【学科分类】
医学
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简介
本书以大众健康需求为导向，为实现终身体育锻炼为目标，根据人体的生理和心理发育特点，以瑜伽科学为准则，从瑜伽的文化内涵、起源和发展现状进行介绍，结合瑜伽的呼吸方法、瑜伽体位法、瑜伽休息术和冥想等来构建的基本内容。
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