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图解拉伸大全

作者：
宋璐璐，牛林敬编著
出版社：
河北科学技术出版社

出版时间：
2014.08
ISBN：
978-7-5375-7101-2
主题：
健身运动
中图法分类号：
G831.3-64
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育 > G8体育 > G83体操运动
【学科分类】
教育学 > 体育学
教育学 > 体育学 > 体育教育训练学

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简介

拉伸是一项简单、轻柔的运动，既可以强身健体、消除工作压力，还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。本书图文结合，科学有效，是一本非常简易的健身操及拉伸运动手册。

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