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儿童身体训练动作手册.药球与BOSU球训练
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简介
本书介绍儿童青少年的生理发展敏感期、药球与Bosu球的基础知识,其主要训练优势,以及主要涉及的训练板块。动作的详细板块,按照训练板块、身体部位、身体姿势和素质类别等,从多个维度和层面将各个小器械的动作进行细致划分。
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