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精准瑜伽解剖书.3 3身体后弯及扭转体式.Anatomy for backbends and twists

作者：
(美)瑞隆(Ray Long MD Frcsc)著
其他责任者：
李岳凌，黄宛瑜译
出版社：
中国华侨出版社

出版时间：
2020.02
ISBN：
978-7-5113-8024-1
主题：
瑜伽
中图法分类号：
R793.51
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R79外国民族医学
【学科分类】
医学 > 中医学 > 民族医学

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简介

本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细论述了20组体式，从概述、重要关节位置、准备、替代动作和每一体式分步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的精确认识。

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