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告别高血压:饮食+理疗+中医调养
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简介
高血压是一种“生活习惯病”,饮食和生活方式不当是引起高血压的关键因素,如高盐、高脂饮食,饮酒,吸烟,熬夜,缺乏运动等,由此可见,改变饮食和生活方式是防治高血压的关键。本书将为您深入浅出地讲解饮食内调轻松降压的小窍门,穴位理疗让你逐渐摆脱“沉默的杀手”,让您无论寒暑随时都能体会到食疗理疗降压的乐趣,打造属于你的健康生活方式。
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