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两分钟教你学会能防病的简单小动作
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简介
本书介绍了一系列适合在各种场所做的保健小动作,主要内容包括最简单的中医养生操、随时随地小动作、拍拍打打强五脏、从头到脚动一动、简单排毒减压操以及为家庭成员定制的运动套餐等,本书图文并茂,内容实用性较强,并配有二维码视频。
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