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练一练，十年少：实用老年保健操

作者：
林美珍，魏琳主编
出版社：
广东人民出版社

出版时间：
2017.10
ISBN：
978-7-218-11773-7
主题：
老年人
丛编：
社区老年教育系列全媒体丛书
中图法分类号：
R161.7
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R1预防医学、卫生学 > R16个人卫生
【学科分类】
医学 > 公共卫生与预防医学

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简介

人体保健操是融经络、穴位全息律与足反射疗法精华为一体的实用型科学养生术，它以运动结合穴位按摩，旨在疏通经络，平衡阴阳，使人体系统运转更趋正常健康。愿祖先赋予后人的智慧得到继承和发扬。我们将获益于祖先。

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