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别让生活耗尽你的美好
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简介
本书分为:生活模式的心理调适、高标做事的心理掌控、处世有道的心理调整、从容社交的心理态势、获取成功的心理素质五部分内容,具体包括:将焦虑心理调整为镇静、把抑郁情绪改变为开朗、将内心空虚转化为充实、消除身心的疲劳与负累等。
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