减肥瘦身怎么吃
减肥食材，减肥中草药，减肥饮品，减肥代餐，加肥零食，运动减肥全收录
减肥食材，减肥中草药，减肥饮品，减肥代餐，加肥零食，运动减肥全收录
随书光盘：
北京中医药大学教授主编，针对肥胖者需求热点，从中医学和营养学角度，系统收录各类减肥饮食方案，涉及减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，附录中还收入简便的减肥运动方法。
简介
《减肥瘦身怎么吃》一书由北京中医药大学杨毅玲教授主编，在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则的基础上，从中医学和营养学角度，收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，全面涵盖了各类减肥饮食品类。书后还附录减肥的简易运动方法。
