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别让敏感害了你
史上最权威、最实用、最系统的情绪、心理修炼手册
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史上最权威、最实用、最系统的情绪、心理修炼手册
简介
本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生。内容包括:敏感,汪汪是不幸的开始;敏感,其实就是和自己过不去;敏感,能让一个人沦为情绪的奴隶;你没那么多观众,干吗活得那么累等。
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