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体育健身基础理论与实践应用
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简介
本书共七章。主要内容包括:体育健身发展状况、健身运动的科学性、健身运动处方与实践、不同年龄段体质健康状况与健身指导、常见运动伤害的急救与防护、健身运动的恢复方法、科学饮食与健康。
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