上班族每日健康+
从营养、医学等角度梳理24小时健康问题，语言风趣，众多名家推荐。全彩印刷，附赠每日健康行动清单！
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《上班族每日健康+》到底是什么？答：是个贴心小专家，是个萌萌的白大褂，更是一部严谨的学术典籍。1．《上班族每日健康+》名义是本书，实际是个专注于你一天24小时的健康小专家（24小时健康提升）●24小时：一个小时一个小时梳理健康问题哦！●每小时发生的全部：讲述某个特定时间可能面临的全部健康问题。●系统不片面：不从单一角度看待健康，以完整一天的角度系统性提升健康。●多专业全面阐述：营养、医学、运动、心理等多专业角度讲述。2．《上班族每日健康+》看起来像个“高冷”的小专家，其实它是个萌萌的白大褂（会卖萌的学术文献）●有萌图、有真相，有萌文、有健康。●不“强迫”改变萌萌的自己，不“要求”放弃萌萌的快乐。●只通过研究结果告诉你萌萌的事实，你的健康由自己做主。●揭密白大褂们在学术之余，也经常搞一些萌萌的研究。●无论你的专业背景是什么，本书萌到所有人都能看懂的学术文献。3．《上班族每日健康+》看起来虽然很萌，其实它是学术领域的一部典籍（网络全世界健康研究）●“遍寻全球”：编写本书的科学家团队遍寻全世界的学术研究，硬是从百万篇正式发表的期刊文献中，精选出209个知名研究机构和学者团队的上千项研究成果。
简介
本书主要内容包括：6：30闹钟响起来；7：00轻松护理口腔，一天美丽心情；8：00早餐的活力；9：00轻松应对工作压力；10：30茶歇时刻；12：00令人期待的午餐；13：00午后的片刻闲暇等。
