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不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心
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简介
女性,特别是现代女性,由于特定的性别角色和社会分工,在实际的工作和生活中更容易敏感、焦虑,感到压力重重,从而烦躁不安,难以有一颗清静的心。本书结合女性的心理特点和社会角色,结合实际生活中的一些案例,通过十堂静心课,引导女性朋友放下无谓的执着,熄灭心中的妄念,专注当下的事情,释放更高境界的大爱,获得安宁的心绪处理生活和工作。
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