睡前艾灸一刻钟 气血充足病不找
艾到病消，灸除40多种上班族常见不适、病症
艾到病消，灸除40多种上班族常见不适、病症
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每天一刻钟，健康大不同！想让身体强健、一身轻松，灸这十大穴位就行；想要赶跑恼人的小毛病，不需看病吃药，每天灸两三个穴位就能好。这本书是一本艾灸的极简入门书，从准备艾灸器具开始，看图取穴，按图施灸，从未接触过中医的人也能轻松上手，非常适合上班族做睡前保健，为健康加分！
简介
本书针对上班族常见的身体不适，提出利用每天睡前15分钟，艾灸特定穴位来改善身体状况，预防疾病。包括如何迅速上手、艾灸十大名穴、上班族常见毛病家庭艾灸方法三部分内容。
