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徒手防身一学就会

徒手防身，有这一本就够了

徒手防身，有这一本就够了

作者：
孟进蓬，刘唱主编
其他责任者：
一招防身全图解编写组编
出版社：
化学工业出版社

出版时间：
2016.01
ISBN：
978-7-122-25260-9
主题：
防身术
丛编：
一招防身全图解系列
中图法分类号：
G852.4-64
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育 > G8体育 > G85武术及民族形式体育
【学科分类】
教育学 > 体育学 > 体育教育训练学
教育学 > 体育学 > 民族传统体育学

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本书介绍了徒手防身的要素，详细描述了徒手防身术的基本打击方法和训练方法，并把一些击打方法组合起来练习，还精选了一些简单易学的特殊攻击方法，经过很短时间的训练就可以使普通民众提高防卫效果，提高受训者遇到危险时的反应速度，旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫防身能力。

简介

本书主要内容包括：异侧手正手抓握解脱反击技法、同侧手正手抓握解脱反击技法、被同侧手成反手抓握时解脱反击技法、单手被双手抓握时解脱反击技法、双手由前抓肩解脱反击技法等。

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