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太极扇是太极运动中颇受喜爱的运动项目。扇术唯美，拳法钢筋，整套动作给人以潇洒飘逸、声形兼备的享受。太极扇好看不好练，做到人扇合一更是难上加难，不标准的动作一旦形成便很难改过来。本书从当下人们在初学太极扇时的心理和生理特点出发，将作者多年在太极基础教学中总结的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和简便易行的方法进行汇总，帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通过正确的方法、有效的引导自学自练，圆自己的太极梦。
简介
本书从当下人们在初学太极扇时的心理和生理特点出发，将作者多年从事太极基础教学过程中总结出的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和简便易行的方法进行汇总，帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通过正确的方法、有效的引导自学自练，圆自己的太极梦。
