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能救命的208个招牌小动作
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简介
本书根据现代人的体质特征和生活习惯,精心遴选了208个健身小动作,内容囊括古代医学家世代相传的养生功法、经络穴位按摩法、瑜伽健身小动作等,均经过作者鉴定;更有作者独特的“经验招牌小动作”供读者分享。
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