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暖女人不生病
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简介
本书旨在让女性大众意识到“寒”的危害及“保暖”的重要性,寒是百病之源,很多亚健康状态,各种虚症都与“寒”都有一定的关系,甚至各种常见病都与日积月累的“寒”有关系。然后现代人活动量少,饮食日常生活都不规律,更容易身体受寒,而且很多“寒”都是意识不到的,很多人有“潜在的寒症”。因此,本书列出众多亚健康状态,剖析这种状态产生的原因,告诉避免受寒及保暖的方法。提出“保暖刻不容缓”的口号,并利用中医的补阳、祛寒、调养气血及饮食等方法,全方位赶走亚健康,收获暖暖的身心!
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