游客,欢迎访问首都图书馆! 注册 帮助中心 您的建议
数字资源平台 > 教育学> 体育学> 手把手教你踢足球
手把手教你踢足球
建议阅读终端:
扫描用手机阅读此书支持Android/iPhone
暂无推荐
简介
本书从认识足球运动的场地开始,循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法,如颠球、带球、传球、停球等,足球运动员的体能训练,如爆发力、耐力和协调力,以及针对上肢、腰部和胯部等的专项肌肉训练,到比赛规则、裁判手势和比赛阵型等实战知识,帮助读者全方位地了解足球、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。
目录
展开 ∨
评论(0)
评分:
评价:
请输入评论信息
0/255 我要评论
最新上架