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《本草纲目》中的中药养生方
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简介
本书内容主要分为上、下两篇。上篇“中药是最有效的补养方式”,主要介绍了中药补养的基础知识,以及不同体质、不同季节、不同人群如何进行科学进补等内容。下篇“本草纲目中药养生速查”,主要介绍了《本草纲目》中有记载、人们在生活中常见常用的各种中药,具体是按中药的功效进行分类,介绍了各味中药的性味归经、本草纲目中的经典论述、养生功效、服用指导、选购与储存、养生药饮菜谱等,并配有相应的中药和药膳图片。
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