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道家养生精要
从数千种道家养生文献中,撷英咀华,为道家养生精华的集中反映。
从数千种道家养生文献中,撷英咀华,为道家养生精华的集中反映。
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简介
本书在大量文献调查的基础上,从数千种道家养生文献中,撷英咀华。选择有理有据、方法切实、便于施行的道教养生方法和经验,辑为一集,涉及精神情志、脏腑形体、四时起居、饮食服饵、气法丹功等各个方面,内容丰富而精要,为道家养生精华的集中反映,可为现代大众养生保健提供经验借鉴和思想启迪。
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