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五谷杂粮好养生
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简介
本书直击时下最热门的五谷杂粮养生话题,全方位揭开五谷杂粮的养生秘诀,用中医养生的观点,结合现代营养学知识,详细解读五谷杂粮养生玄机以及五谷杂粮在体质养生、养气血、男人补肾、女人养肝、内调外养塑身美颜等方面的具体应用,每节配有“五谷杂粮养生百科”“五谷杂粮养生厨房”等栏目,书末配有“五谷杂粮营养、功效索引速查表”。
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