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舌尖上的健康
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简介
本书可供食用的常见食物有上千种,这些食物有何营养特点、对健康有哪些促进作用、我们怎样科学、合理地选择它们?选择了,又怎样正确地加工、烹饪《专家教您怎样吃》将《中国居民膳食指南》中的膳食原则用生活实例和通俗的语言告诉读者“健康型”的“吃”该怎样做。
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