本书是一部关于人类大脑如何构建与发展的启示录，它以大脑的发育和进化起源为视角来观察人类大脑，让我们更轻松地理解大脑构建过程所涉及的步骤和基本原则，进而对人类的先天特征产生更丰富的认识。
本书首次系统地介绍了免疫力抗疫的相关知识，中西医并重，囊括营养、运动、睡眠、心理等内容，既有生活指导，又有常见误区破解。
这是一本心理学著作。收集了作者做的心理咨询案例。作者论证了他的一个观点：当你学会用小说家的视角看待自己的经历和遭遇时，你会发现，你的生命比世界上最精彩的小说都有趣。作者所举的案例都试图用这个观点来帮助他人缓解痛苦，重新燃起对生命的热爱。
本书具体介绍了：古往今来脑都经历了些什么，它有哪些重要功能又将如何动态地变化，男性和女性的脑有何不同，我们会在何时迎来脑力巅峰，脑受损时人有多大潜力，以后的脑将何去何从等。
本书讲述了一个人脑如何演化出空间监测系统的故事。与此相关的初期观测距今已有几百年之久，本书正是从那时开始讲起，一直延续到目前正在进行的神经科学实验。我们拥有方向感，需要保持社交距离，能够操作各种精密仪器，都是因为在这套空间监测系统的作用下，我们构筑起自己的个人空间。个人空间不仅是一种安全边际，还影响着我们对周围事物采取的所有行动；它既会在工具使用方面发挥独特的作用，也会对教育产生潜在的影响。
本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例，用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪，进行自我心理调控，以期使读者打开心灵之门，保持淡定、从容的心态，提高生活的幸福感和满足感。
全书深入浅出地阐释了人类大脑的工作机制，并归纳出12条大脑定律，以及如何更高效利用大脑，进而释放大脑潜力的具体方法。从书中，你可以了解到很多重要的大脑奥秘，比如：为什么在智商相近的情况下，有的人出类拔萃，有的人却寂寂无名？男人和女人的大脑在思考机制上有何不同？睡眠和压力对人脑有着怎样的影响？是大脑的差异决定了每个人的独特性吗？…………梅迪纳教授在本书中以生动的案例和晓畅的语言，解决了脑科学知识枯燥难懂的问题，并将科研成果转化为可应用于现实生活的工具。不管你身在职场、家庭、校园，本书都可以帮助你轻松、迅速掌握大脑是如何工作的，并让你的大脑更好地为你工作。
本书共分四章，剖析了睡眠规律，分析“黄金90分钟”的实用情景，从入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠质量。
本书以基础免疫学知识为切入点，阐明免疫系统的工作机制，从饮食与日常活动入手，为你提供提高免疫力的实用妙招。主要内容包括：悠闲度日、保持空腹状态、在40°C的温水中泡澡10分钟、保证7小时的睡眠、喝生姜红茶等。
本书作者亚蒙博士研究了来自155个国家超过20万人的大脑扫描数据，从30余年问诊经验中归纳出大脑16种类型。你只需要用5分钟测出大脑类型，就可以针对自己的大脑类型，结合书中的7个专业却简单的神经科学幸福秘诀，制定出个性化健脑方案，通过改造自己的大脑，获得幸福的人生。
全书共分为五个部分，涵盖了前期的科技背景发展、脑机接口的早期探索、脑机接口技术的快速发展和功能升级、近年来脑机接口初创公司的兴起和商业化挑战，以及未来该领域的发展方向和面临的社会伦理考量。作者作为该领域内的资深科学家，提供了独特的行业视角，揭示了技术背后的故事和挑战。
这是一本针对女性大脑健康，尤其是阿尔茨海默病预防的医学科普读物。作者是威尔康奈尔医学院“女性大脑计划”主任莉萨·莫斯科尼博士，该计划是首个旨在解决女性大脑独特风险的研究项目。全书共分三个部分。第一部分介绍相关研究和成果，第二部分围绕诊断和风险筛查，第三部分介绍有效提升大脑健康的手段。书中指出就女性健康而言，医学长久聚焦于“比基尼医疗”，即仅针对女性乳房和生殖系统进行医疗实践、研究和资助。然而，现实是女性比男性更容易患上焦虑、抑郁、偏头痛、脑损伤和中风，且死于阿尔茨海默病的可能性是男性的两倍。本书揭示了XX染色体如何影响女性大脑，并提出雌激素可以作为关键的大脑保护激素来帮助女性应对这一危机。通过阅读本书，读者可以了解与女性生活质量息息相关的前沿成果，并通过利用作者提供的循证方法，科学呵护自身以及女性亲友的大脑健康与未来人生。
加布里埃尔·里昂博士认为，获得健康的根源是肌肉而不是脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。这本书首先研究了大众普遍被误导的所谓营养“科学”，以及导致大多数人健康状况不佳的可疑“养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会了如何制订蛋白质营养计划，并将训练的重点放在塑造健康的肌肉组织上，就会发现自己身体发生的明显变化，并将深深受益于生活质量的提高和寿命的延长。
