本书主要介绍了中海石油(中国)有限公司湛江分公司在我国南海西部海上油气田历年生产过程中良好节能、节水技术应用案例，主要包括先进节能技术应用实践、典型节能改造实践和良好节能生产操作管理实践等内容。本书所引用的案例真实详尽，实用性强，具有重要的参考价值。

本书以“三法三卡”为模式，介绍了石油行业岗位三法三卡安全工作法的内涵、原理、理论以及开发和应用，并列出了通用岗位(18个)、海洋采油岗位(9个)和石油测井岗位(9个)的三法三卡具体应用实例。