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本书作者首先对生物的新陈代谢进行了自己的考察和说明，再从哲学上讲述了新陈代谢的基本思想，然后用新陈代谢的哲学视野叙述了宇宙演化、太阳演化、生物起源与进化、人类社会历史发展、人的一生，给读者展示了整个世界与人的新陈代谢的壮阔画面。
