这是一本给当今社会敏感脆弱、拥有一颗“玻璃心”的人的心理自助书。同时,本书也适合“玻璃心”人的亲人、朋友、同事、治疗师等人。通过读此书,我们发觉,敏感并不是一种缺陷,相反是一种优势,敏感型人应该找到自信和勇气,做自己、爱自己。从书中案例分享,我们或多或少可以看到自己的影子;跟随有趣的心理测试问卷,测测自己的敏感度;根据书中提及的创意清单,身体力行,提高幸福感和愉悦感。读者可以在巨大压力的时代下,参照这些方法,照顾好自己的身心。
这是一本帮助高敏感人群厘清人际界限,实现自我保护和自我愉悦,勇敢面对生活的心理自助实践指南。作者是丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德,在第一本《高敏感是种天赋》之后时隔7年,累积了更多咨询辅导案例,针对高敏感族、内向者常遇到的人际冲突、个人信念、追求快乐等方面的问题,提出具体实用的应对策略。书中的建议和方法同样适用于因突发状况或特殊原因而置身于敏感情境的人,如压力过大、遭遇创伤或身心俱疲等。
作者在本书中详细介绍了50个改变了心理学研究的经典实验,包括巴甫洛夫的狗、斯金纳箱、罗夏墨迹测验、费斯汀格的认知失调研究、米尔格拉姆的权力服从研究,以及津巴多的监狱实验等,并且作者设计了专门的板块帮助读者测试自己感兴趣的人类行为,任何人都可以运用本书中的具体步骤去做心理学实验。
本书主要介绍了主题统觉测试在临床心理咨询中的应用。主题统觉测试是心理学里一个带有广泛趣味性研究领域,通过图片、主诉对图片的描述来反映人的内心,发现心理的问题。该方法在临床心理咨询和培训机构中应用广泛,但缺乏应用的标准,本书也从案例的角度,详细讲述了该方法的应用标准和程序。
本书是一本关于心理诊断的心理自助读物,它用最科学的方法诠释复杂难测的人心,用最生动的语言由浅入深地剖析了各种心理异常现象的表现形式及其产生的根源,并提出了一些简单易行、卓有实效的解决方法。当我们学会了维持心理状态的平衡与健康,就能掌管身心健康的重要命脉,也能在最大程度上活出理想的自己。
本书系统地介绍了认知诊断评价理论,基于自身团队的多年研究实践,深入探究认知诊断评价理论的关键问题,结合认知诊断评价的理论与实践,拉近理论与实践应用之间的距离,内容深入浅出,涉及认知加工理论基础、认知诊断评价测验的编制、认知诊断评价理论基本模型及参数估计方法等等。
本书作者着眼于实操,精心写作了这本抑郁者自助操作手册。读者对象是处在“灰色地带”的抑郁者和轻度抑郁症患者。提供一套以自我催眠术为核心、辅之以其它心理技术,供抑郁者自助操作的问题解决方案。这套方案包涵了全部的工作细节,具有很强的可操作性。
本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题人手,系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制,阐述了催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法,详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法,结合真实个案详尽揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠施术的全过程。让读者充分了解催眠的心理机制,并学会使用催眠术。
本书分别对与心理亚健康的概念(包括对其危害性以及解决心理亚健康问题的工作路线图的介绍)、应对——催眠术(概念、实施准备、方法、存在的问题)进行了详细而易懂的说明,并针对不同的心理亚健康问题(疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力感、孤独感、强迫、疑病、抑郁等),建议用不同的治疗方法进行治疗,并设计了不同的“催眠法”治疗方案。
本书系统介绍了E-Prime2.0的使用,全书从基本的实验设计步骤开始讲授程序设置,层层递进,方便读者掌握和实际操作。随着程序难度的加深,书中还穿插了心理学常用的典型实验程序设置,介绍了常见问题的解决方法。
本书是该重点学科理论建设和成果总结,汇集了广州中医药大学应用心理学专业、中医心理学研究的硕士生和博士生的毕业论文,其主要内容包括:心身疾病病因病理及其心理治疗研究;心理问题的分析与心理疗法研究等。
本书采取“因人施测”、“量体裁衣”的自适应测量思想,为每个被试/个体选择一份最适合她/他的测验,即为每个被试/个体选择一份具有最小测量误差(最大测量信度)的测量工具,从而真正实现自适应的测量方式;与传统纸笔测验相比,CAT不仅可以达到更高的测量精度,还可以减少测验长度,减轻被试测试负担等优势;CAT也为个体自适应学习(Adaptive Learning)提供了重要的支持,受到国内外研究者和应用者的广泛关注。
本书分七部分,主要内容包括:你的生活离不开催眠;全面认识催眠术;学习催眠就是这么简单;催眠与心理治疗;催眠的基本技能与训练;催眠术的日常应用;利用催眠术完善自身。